Mein Angebot

Ich halte Vorträge und Workshops, welche ich – je nach Bedarf – etwas „allgemeiner“ halten oder aber sehr individuell auf bestimmte Gruppen zuschneiden kann. Dabei versuche ich, das wissenschaftlich fundierte Wissen stets verständlich, unkompliziert und praktisch umsetzbar zu vermitteln. Genau wie bei meinen Ernährungstrainings gilt: Der Spaß darf dabei niemals zu kurz kommen.

Ich möchte, dass ein großer Funken überspringt. Dir soll es anschließend viel leichter fallen, entsprechende Schritte vorzunehmen. Und das gelingt mir nun mal nicht, wenn ich lediglich komplizierte Fakten wiedergebe und komplizierte Methoden vorstelle, die obendrein auch noch alles andere als erfolgversprechend sind. Vielmehr sollen die Vorträge wirklich etwas in Dir verändern - und zwar so sehr, dass Du all Deinen Bekannten, die nicht an ihm teilgenommen haben, hinterher erzählen kannst und willst, was sie alles verpasst haben.

Wenn Du eher zu den Menschen gehörst, die von der vollen Aufmerksamkeit eines Trainers profitieren und/oder sich mit all den Ambitionen, Wünschen, Plänen und auch mal Rückschlägen eher in einer vertraulichen Atmosphäre öffnen können, dann bist Du in meinem Einzeltraining bestens aufgehoben.

Dabei werde ich Dich – je nach Wunsch – für drei, sechs oder zwölf Monate intensiv bei Deiner Ernährungsumstellung begleiten und Dir auf einer sehr vertraulichen Ebene in unserem intensiven Einzeltraining jederzeit zur Seite stehen.

Womöglich gehörst Du aber auch eher zu den Menschen, die in etwas geselliger Runde mit Freunden, Bekannten oder Ehepartnern mehr Spaß und Motivation empfinden. Dann bist Du in einem Gruppentraining bestens aufgehoben.

Das Gruppentraining eignet sich für Personengruppen ab 2 bis max. 6 Personen. Auch im Rahmen des Gruppentrainings werde ich euch intensiv begleiten. Dabei nutzen wir unter anderem die besondere Dynamik, die durch eine Gruppe entsteht, in der mehrere Menschen gemeinsam an einem Ziel arbeiten.

Für die begleitete und praktische Umsetzung kannst Du auch gerne meine Kochkurse buchen.

Diese können wir sehr individuell auf Deine jeweiligen Bedürfnisse zuschneiden. Um den Lerneffekt für eine optimale Ernährungsumstellung noch etwas zu intensivieren, biete ich Dir neben dem gemeinsamen Kochen zusätzlich auch gerne eine Einkaufsberatung und/oder Einkaufsbegleitung an.

Ob alleine oder mit Freunden: Der Kochkurs kann je nach Wunsch auch gerne in der Teilnehmerzahl variieren. Neben der praktischen Vermittlung von Wissen, stehen dabei aber vor allem viel Spaß an der Zubereitung von gesunden Gerichten im Vordergrund.