Meine WORKSHOPS & KURSE

WECHSELJAHRE - Wenn die Hormone verrückt spielen

Mittwoch, 31.05.2023,    Montag, 26.06.2023,    Mittwoch, 19.07.2023,    Donnerstag, 17.08.2023

 jeweils von 18:30-20:30 Uhr / Höchst, Gewerbestr.1 (Fa. Sonnroll) 

 

 In den Wechseljahren leiden viele Frauen etwa an Schlafstörungen, Schweißausbrüchen und Hitzewallungen. Wir fühlen uns missverstanden und alleingelassen.

Viele Beschwerden lassen sich allerdings mit der richtigen Ernährung lindern.


Fit mit Fett - Alles, was du über Öle und Fette wissen solltest

Mittwoch, 28.06.2023 / 18:30-20:30 Uhr / Höchst, Gewerbestr.1 (Fa. Sonnroll)

 

Was ist denn nun gesund, was ungesund? Welche Fette soll man essen, welche besser meiden? 

 


Meal Prep - Gesunde Mahlzeiten vorkochen, vorbereiten, mitnehmen

Montag, 03.07.2023 / 18:30-20:30 Uhr / Höchst, Gewerbestr.1 (Fa. Sonnroll)

 

Für eingespannte Mütter und Väter, angehende Jungunternehmer, Sportler und alle anderen die ein gefülltes und aktives Leben führen und trotzdem Wert auf gesunde Ernährung legen.

 


ZUCKER – Die süsse Droge – Ein Leben ohne Zucker?

Freitag, 10.07.2023 / 18:30-20:30 Uhr / Höchst, Gewerbestr.1 (Fa. Sonnroll)

 

Du hast es dir zum Ziel gesetzt, dich zuckerfrei zu ernähren oder den Zuckergehalt in deiner täglichen Ernährung zu reduzieren?

 


BASISWISSEN ERNÄHRUNG – gesunde Ernährung leicht gemacht

Diesen spannenden Workshop hast du leider verpasst, neue Termine sind in Planung.

Schau doch einfach wieder rein, oder sichere dir heute schon einen Platz! 


REGIONALE SUPERFOODS – regionale Vitaminbomben zu jeder Jahreszeit

 

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DIE MACHT DER HORMONE – mit der richtigen Ernährung die Hormone ins Gleichgewicht bringen

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MYTHOS WEIZEN – wie gesund ist Getreide wirklich?

 

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Alle meine Veranstaltungen, wie Vorträge, Kurse, Workshops usw. verstehen sich als Training für eine gesundheitsbewusste Ernährung.

 

Es findet keine Beratung statt.